Princip účinku psychowalkmanů
AVS přístroj obsahuje ovládací jednotku, stimulační brýle a sluchátka.
-
Na ovládací jednotce si navolíte příslušný program, například ,,Rychlé odstranění únavy“.
-
Nasadíte si sluchátka a brýle a zapnete start.
-
Brýle vysílají pulsující světlo (blikání) a sluchátka speciální stimulační zvuky, připomínající zvuk bubínků nebo hudbu (případně zvuky a hudbu současně).
-
Oba tyto stimuly – světlo a zvuk – pulsují na určité frekvenci, jsou nosiči této frekvence. Díky tomu během probíhajícího programu ovlivní frekvenci mozkových vln. Tím navodí jiný stav mozku: změní tak psychické i tělesné biorytmy a navodí požadovaný účinek – například velmi hlubokou relaxaci (stav bez únavy a stresu), kvalitní hluboký spánek, vrcholnou koncentraci a desítky dalších různých stavů.
Mozek funguje na základě bioelektřiny a neustále v něm probíhají drobné elektrické výboje o určité frekvenci (rychlosti kmitání). Toto kmitání mozkových vln lze jednoduše změřit na EEG přístroji. Přitom každé frekvenci odpovídá jiný, přesně daný duševní a fyzický stav – ve spánku probíhá pomalá frekvence, při hluboké relaxaci středně rychlá frekvence, při vysokých duševních výkonech nebo ve stresu rychlá frekvence. Více viz Odborný princip – níže na stránce.
Jeden ilustrativní příklad
Pokud nemůže člověk usnout, mozek se není momentálně schopen vyladit na požadovanou, v tomto případě pomalou frekvenci. Důvodů může být mnoho. Bez ohledu na konkrétní příčinu této momentální indispozice změní AVS přístroj frekvenci mozku z rychlé na pomalou – a uživatel automaticky usne. Přeladění frekvence je přitom pro mozek přirozené, protože stav spánku zná, jen není momentálně schopen jej navodit.
Celý princip funguje na základě jevu zvaného ,,efekt přeladění frekvence“, který objevil a popsal s několika týmy anglický neurofyziolog Gray Walter v letech 1935-52. Mozek se totiž automaticky ladí na frekvenci, která je smyslům nabídnuta. Mozek dokonce ani nepozná, zda je zdroj přírodní (například kmitající záblesky slunce mezi stromy) nebo umělá (AVS přístroj, rytmické zvuky továrních strojů apod.).
Určitě tento princip znáte i z vlastní zkušenosti: pravidelné drkotání kol vlaku, které probíhá v pomalé frekvenci, přivádí většinu lidí ke spánku. Stejným principem Vás uspí AVS přístroj – samozřejmě rychleji a cíleněji. Obdobně možná znáte pozorování ohně ve tmě – problikávající plameny, tedy pulsující světlo navozují pomalejší, uklidňující frekvenci. Proto přináší mnoha lidem pohled do ohně zklidnění a příjemný stav. A kdo by neznal stroboskopická světla diskotéky – rychlý rytmus navozuje energii. Tyto poznatky jsou využívány lidstvem v mnoha podobách intuitivně už od roku 5000 let před naším letopočtem – například hrou na bubny, pohledem do plamenů svíček, ohně. Vědci například zjistili, že všechny přírodní národy, aniž se znaly, používali při hře na buben téměř výhradně určitou konkrétní frekvenci (4-7 Hz – hladina theta – velmi hluboké uvolnění). U šimpanzů bylo například zjištěno, že chodí kilometry daleko jen proto, aby pozorovali záblesky slunce na vodní hladině – pulsující světelné rytmy o určité frekvenci navozují psychosomatickou rovnováhu.
Poznámka: znalost frekvencí a jejich vlivů není pro uživatele nutná – vybírá si konfekční programy s popisem jejich zacílení.
- Do AVS přístroje se již nic nevkládá, žádné CD ani kazeta, nic dalšího se už nemusí přikupovat.
- Světelná složka stimulace je důležitější než zvuková – zajišťuje cca 70% účinku.
- Po spuštění programu nic neděláte, necháte program působit, po skončení se sám vypne.
- Rytmického světla – blikání – se nemusí nikdo obávat – používání je příjemné. Nicméně cca 20% osob trvá 1-5 sezení, než si na intenzivní stimulaci přivyknou. Intenzitu lze zeslabit, upravit.
- Světelná stimulace nepřenáší žádné obrazy, je pouze nositelem potřebné frekvence – AVS přístroj se používá se zavřenými víčky. Stejně tak zvuková složka je zejména nositelem frekvence (pokud má AVS přístroj programy s hudbou, tak hudba zajišťuje frekvenční i estetický efekt).
- Používání je zcela bezpečné a bez rizika závislostí – to bylo prokázáno více než padesátiletým výzkumem.
- Technologie AVS byla vyvíjena mnoha vědeckými týmy, postupně od 60. let minulého století. Na vývoji se podíleli i nositelé Nobelových cen a NASA a její účinek je dnes již bezpečně prokázaný.
Princip AVS technologie – odborně
Pokud pochopíte tento odborný princip, tak vám to moc pomůže ve třech věcech:
- Lépe pochopíte, proč umožňuje AVS přístroj tolik účinků.
- Lépe pochopíte, jaké konkrétní účinky může dodat právě vám.
- Snadněji si budete při používání vybírat jednotlivé programy: kromě popisu programů si je můžete vybírat i podle konkrétních frekvencí, které programy obsahují (a které jsou uvedeny v programové knihovně každého našeho přístroje)
Mozek je vlastně malá bioelektrárna, neustále v něm proudí drobné výboje elektřiny. Součet těchto výbojů tvoří celkovou elektrickou aktivitu. Elektrická aktivita mozku je různě rychlá, podle toho, jak rychle výboje probíhají. Rychlost elektrické aktivity mozku se nazývá frekvence a značí se v Hz (hertz za sekundu). Rozděluje se pro zjednodušení do čtyř pásem (tzv. hladin vědomí) a lze ji měřit na přístroji zvaném elektroencefalograf (EEG), podobně jako se měří rychlost aktivity srdce EKG přístrojem. Podstatné je, že jednotlivé frekvence a jednotlivé hladiny vědomí se vyznačují zcela jiným, odlišným duševním i tělesným stavem.
Zjednodušený výklad hladin vědomí:
| Hladina vědomí | frekvence mozkových vln | stav mysli a těla |
| beta | 14 a více Hz | bdělost, aktivita |
| alfa | 8-13 Hz | uvolnění |
| theta | 4-7 Hz | velmi hluboké uvolnění |
| delta | 0,5-3 Hz | spánek |
Hladiny vědomí objevil a popsal v roce 1926 německý psychiatr a neurolog Hans Berger.
Jednotlivé hladiny vědomí – podrobný popis
Hladina beta (14 a více Hz)
je charakterizována menším či větším napětím a vydrážděním, je stavem vědomého soustředění se na vnější svět, akceschopnosti a připravenosti reagovat. V hladině beta se nacházíme převážnou část dne a jejích nejvyšších hodnot (nad 30 Hz – tzv. superbeta) dosahujeme při vysokém duševním výkonu nebo při vypjatých stresových situacích. Hladina beta se aktivuje vždy, když zapojíme do chodu pohybový aparát. Hladina beta představuje pro organismus vysoký výdaj energie.
Podrobnější rozdělení hladiny beta:
nízká beta (13-16 Hz), tzv. pásmo SMR (senzo-motorické rytmy: uvolnění s vnější pozorností
střední beta (16-19 Hz): aktivita s vnější pozorností
vysoká beta, tzv. superbeta (20 a více Hz): vzrušení, napětí, úzkost, vrcholný výkon, podráždění
Poznámka: někdy se udává hladina gama jako pátá hladina vědomí (nad 35 Hz – extrémní zážitky, existenciální stavy). Nicméně většina odborných výkladů zůstává u původní koncepce – od 13 Hz výše = pouze beta.
Hladina alfa (8-13 Hz)
je stavem plné bdělosti bez jakéhokoli napětí, v němž se mozek nezabývá soustředěným myšlením. Tento bdělý odpočinek je doprovázen příjemnými a slastnými pocity v návaznosti na zvýšenou tvorbu přirozených opiátů (neurohormonů, z nichž nejznámější jsou endorfiny). Hladina alfa je žádoucí stav většiny známých meditací. Schopnost člověka navodit kdykoliv přítomnost vln alfa může v tradičních meditačních technikách znamenat 10 a více let poctivého tréninku. Setrvání v hladině alfa posiluje a regeneruje všechny životní funkce.
Při hodnotách 7,9 – 9,6 Hz mluvíme o tzv. superalfě. Tento stav až na výjimky vylučuje souběžnou přítomnost i rozvoj jakéhokoliv onemocnění. Dospělí lidé dosahují samovolně – bez tréninku – stavu superalfy jen sporadicky.
Hladina theta (4-7 Hz)
je částečným útlumem vědomí, kdy mozek nereaguje na smyslové podněty zvenčí. Dostáváme se do ní při nejhlubším uvolnění nebo ve spánku doprovázeném sny. Hladina theta (někdy nazývaná ,,trans“) znamená jediný přístup k našemu podvědomí. Vyznačuje se vybavováním si vzpomínek, především dávno zapomenutých (hluboko zasunutých). Snění ve stavu theta podporuje představivost a tvořivost. Navodit samovolně hladinu theta a setrvat v ní je velmi obtížné i pro velmi trénovaného člověka.
Malé zastavení na rozhraní hladin alfa a theta – 7,83 Hz
Stav na rozhraní těchto hladin (7,83 Hz) se nazývá Schumannova rezonance (pojmenovaná po anglickém fyzikovi) má zvláštní magickou přitažlivost. Na této frekvenci totiž pulsuje i geomagnetické jádro Země. Předěl mezi hladinou vědomí a nevědomí (alfa a theta) právě na Schumannově frekvenci tedy není v žádném případě jev náhodný. Právě v této úrovni jsme s neobyčejnou lehkostí schopni porozumět všemu, co nám za plného vědomí není úplně jasné. V tomto stavu mysli například lehce nacházíme řešení problémů, se kterými si nevíme rady. Mnoho uživatelů popisuje tento stav jako napojení na celé lidstvo a planetu Země. Programy s Schumannovou rezonancí obsahuje většina našich AVS přístrojů.
Poznámka: v posledních letech se objevují zprávy, že se frekvence mozkového jádra (Schumannova rezonance) mění, resp. zvyšuje, a to až údajně na 10-11 Hz. Důsledkem je poté údajně větší nerovnováha v přírodě s negativními vlivy na člověka. Tyto informace však nejsou zatím nijak zásadně vědecky podložené.
Hladina delta (0,5-3 Hz)
je charakterizována naprostým útlumem všech mozkových funkcí – zažíváme ji ve spánku (beze snů). Během hlubokého bezesného spánku, kdy do ní vstupujeme, dochází k výrazné regeneraci všech životních funkcí a hromadění energetických rezerv.
Změna frekvence mozkových vln
Úžasný mechanismus přirozených biorytmů, tedy schopnost mozku navozovat a střídat hladiny vědomí podle potřeb organismu, dobře funguje ještě u malých, zdravých dětí do cca 7-10 let. Neomezují a nepřetěžují tento princip, proto usnou kdykoliv, kdy to organismus potřebuje, mají dost energie apod. Mimochodem: jim také nemůže AVS přístroj dát žádný zvláštní terapeutický přínos – není co napravovat.
Teprve později začne člověk tento úžasný princip přetěžovat a blokovat – vědomě i nevědomky. Přemáhání únavy, stres, nedostatečný spánek a odpočinek a mnoho dalších faktorů způsobuje, že mozek nemůže přirozeně využívat své maximální možnosti. Mimo jiné to úzce souvisí i s imunitou, která tak začne klesat. AVS přístroj vrací do přirozené rovnováhy tyto biorytmy.
Působí za prvé akutně: navodí ihned příslušnou hladinu vědomí, které se organismu právě nedostává – právě tehdy, kdy mozek není schopen přirozeně daného stavu sám dosáhnout.
Za druhé pravidelným používáním navrací mozku schopnost lépe ovládat vlastní mechanismy a ten pak lépe sám o sobě (bez přístroje) dává pokyny k příslušným změnám stavu mysli a těla. Mozek trénuje a znovu si osvojí to, co především díky vlivům civilizační zátěže (např. stres, odpírání spánku, únava) zapomněl – navozovat a udržovat psychosomatickou rovnováhu. Do určité míry pak udrží tuto svojí schopnost i bez použití AVS přístroje.
Dobrým a častým příkladem tohoto principu je nechtěné usnutí při relaxačním programu. Když organismus potřebuje odpočívat a tuto potřebu jste předtím potlačili a dáte mozku AVS přístrojem doslova volnou ruku v jeho konání, tak spustil momentálně to nejpotřebnější – spánek.
Obecně jsou uživatelé překvapeni tím, nakolik rozličných účinků pociťují při pravidelném používání AVS přístroje, zejména relaxačních programů: od odstranění zánětů, po zlepšení zraku, vymizení alergií až po zvýšení sebevědomí. Vše souvisí s tím, že AVS přístroj komplexně a velmi účinně mění činnost mozku, který pak jako hlavní koordinátor organismu zlepšuje veškeré psychické i somatické procesy.
Za třetí zvyšuje využitelnou kapacitu mozku a tím umožňuje zvyšovat duševní schopnosti, výkonnost, odolnost, vytrvalost, někdy až nad dosud známé hranice a možnosti. V této oblasti má AVS technologie ještě budoucnost dokonce před sebou.
Proč může být AVS stimulace pro život zásadní
Za ideálního stavu mozek střídá jednotlivé hladiny vědomí podle své potřeby, každá je totiž důležitá a jejich vhodné střídání je pojistka správného chodu důležitých životních funkcí – duševních i tělesných. Jinými slovy správný chod tohoto psychoneurofyziologického aparátu zajištuje psychosomatickou rovnováhu – tedy mj. téměř dokonalé zdraví, vyrovnanou mysl. Když organismus potřebuje spánek, mozek se přeladí do hladiny delta (pomalé frekvence mozkových vln), což se projeví tak, že člověk usne. Když tělo potřebuje odpočívat, mozek dá pokyn k navození hladiny alfa (uvolnění).
K tomu, aby tento geniální systém dobře fungoval, potřebuje zásadní věc: nechat jej přirozeně fungovat, nezasahovat do něj: znamená to dopřát tělu a mysli to, co zrovna potřebuje. Například neodpírat spánek a odpočinek právě tehdy, když ho organismus potřebuje. Nebo poskytnout po prožitém stresu organismu adekvátní uvolnění (relaxaci).
A zde je kámen úrazu: přibližně od cca 7-10 let věku tuto psychosomatickou rovnováhu většina lidí vyspělého světa porušuje.
Postupně dojde k tomu, že dosavadní rovnováha a tento systém přestává fungovat. Mozek ztrácí přirozenou schopnost navodit stav kvalitního, hlubokého spánku, když to tělo potřebuje (problémy se spánkem), navodit stav relaxace (neschopnost se hluboce uvolnit), odstranit stres (také neschopnost pravidelně se uvolňovat, relaxovat), navodit stav vrcholné koncentrace a desítky dalších ohrožených schopností. Uvedené případy jsou pouze viditelným vrcholkem ledovce – příčinou mnoha dalších poruch, zdravotních potíží, nekvality života, včetně vzniku závislostí, depresivních nálad i těch nejtěžších nemocí je nerespektování přirozené psychosomatické rovnováhy, kterou právě zaručuje systém hladin vědomí.
Nerespektujeme daná pravidla přírody, resp. správného fungování svého organismu. Psychoneurofyziologická soustava je přetěžována, omezována, dalo by se říci ,,nevhodně používána.“ Viditelným důsledkem tohoto jevu je plošný výskyt civilizačních nemocí ve většině populace: od neřešeného stresu počínaje, přes alergie až po nemoci kardiovaskulární. Jsme přetíženi, špatně spíme, neumíme vypnout, naplno odpočívat. Skryté důsledky tohoto jevu jsou ještě katastrofálnější – rychleji stárneme (přesto, že se průměrný věk prodlužuje) a rychleji a častěji onemocníme – na obou úrovních: tělesné i duševní.
Návrat k přirozenému fungování organismu, znovuzavedení jeho přirozené psychosomatické rovnováhy, není v dnešním světě pro dospělého člověka bez mimořádně účinných postupů už asi zcela možný. Rozhodně ne jen přírodními prostředky. Hluboký a intenzivní odpočinek jednou týdně nebo měsíčně, nebo dokonce jednou za rok na dovolené na vrácení do stavu trvalé psychosomatické rovnováhy prostě nestačí.
Proto vznikla technologie AVS a proto je tak účinná: neřeší symptomy problémů a nemocí, ale samotnou příčinu. Vrací organismus do jeho přirozené psychosomatické rovnováhy. V této rovnováze si ostatně organismus poradí se všemi viry, nemocemi, stresem daleko lépe sám – navíc bez léků, stimulantů, cizorodých látek. Každodenně si to potvrzují sami uživatelé. AVS technologie je jedna z nejúčinnějších metod pro nastolení psychosomatické rovnováhy, kterou lidstvo za poslední desítky let vyvinulo.